1日5分の集中ランニングで寿命が延びる：研究結果
http://www.lifehacker.jp/2014/08/140810running.html
記事によると
・学術誌「Journal of the American College of Cardiology」の研究
・男女合計5万5137人（年齢は18～100歳）を対象としたランニングの習慣と死亡リスクの関連調査
・走っていない者と比較すると、ランニングの習慣がある者では全死因で30％、心血管系で45％の死亡リスク低下（調整後）が認められ、寿命が3年延びる事が判明
・それほど速くないペースのランニング（時速10km以下）を1日5～10分こなすだけでも、早死にや心臓病のリスクの低減につながる
・ランニングそのものに効用があるというよりは、強度の高い運動を行うところに意味があるとの見解
動かんと死ぬぞ
運動は20分続けないと脂肪が燃えないはウソだった！ 国立健康・栄養研究所が異論
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出来るだけ早くしにたいわ
山鳥の尾の しだり尾の
AV盗み観 9cmしごく
『下半身親日のチャイナ男の一生』より
同感、はよ尾張隊。
数値的には-7kgとかなり減ってるんだけど意外と表面的には分からんもんなのね
人類を救う画期的な器具の開発を頼む
統計的な推測なのか、それとも明確な根拠があるのだろうか
第一今の社会では長生きのメリットが皆無
長生きしたいという欲深な者は長生きなどできない
長生きしたければ欲を捨てろ
アメリカだと極端だろ、肥満とか
他のの健康管理にも気を配ってると思うわ
はよ東海道地震と富士山噴火しろよ！！！！
ニートのままで死なせろ
「早死にしたい」「長生きしたくない」程あてにならない事はない
無駄に資源貪る害人だぞ？
社会出ると時間は少しあってもやる気が出ないんですわ
今は死にたくないってのは死を恐れてるんじゃなくて、単に今は遊びたいことがあったり生きがいがあるから死にたくないだけ。
それが出来なくなるぐらい体が不自由になる歳まで生きたい奴なんてそういない。
帰宅時には冬でも汗ばみ、息が弾んでるから、結構いいかも。
勧めちゃうのはどうなんだろ
太ってたらなりやすいけど、砂糖摂りすぎると糖尿病の方が早いから、
甘いもの食べる時にカルシウム適度に摂りながら太る感じがいいかな
カルシウム摂りすぎも運動全くしないのも身体に悪くて別の症状出ちゃうから駄目ね
ランニングは負担が体（足ひざ）にかかるからな
寝たきりで苦しむ可能性もあるぞ
まあ人に迷惑の掛からない趣味でも見つけることだな
それでOK
まあ強度の持久力運動を毎日してるのは健康にとっては良い
筋トレはその補助になる
ここにくるやつはそれもしない奴がいるからな
一日一時間以内の軽い運動がベストかな
はやくしにたいなら
切腹して、臓器提供しろ！
え？できない？
うそですか（笑）
早口の人が多くて頭の回転は早い感じがするが
有酸素運動のし過ぎで喉元なんかシワシワになるデメリット。
ま、不健康なバカゲーマーが大半だろうがｗ
地球が滅亡しかけたら起こしてくれ
眠れないとか言ってる奴は運動しろ。有無をいわさず体が睡眠を欲しがるからな
伸ばすと言うなら、遺伝子学でも何でも良いから、確固たる根拠を持って寿命を特定するのが絶対的前提条件。
寿命が延びると言っている時点で、研究者として終わっている。オカルト研究者レベルの話。
何でお前みたいな屑に変なしに方を指定されなきゃいけないの？馬鹿なの？www