昼休みにスマホを使うと仕事疲れが大きくなる 記事によると
http://sign.jp/d5ae9d0e
・韓国行動科学研究所の最新の調査により、昼休みにスマホを使うことは午後からの仕事の生産性を下げることが判明した。
・425名の男女が仕事の昼休みに何をして過ごし、その後どのように感じたかを調査した結果、参加者の約半分は昼休みにスマホを使い、残りの半分はスマホを使わず誰かと話したり散歩をするなどしていた。
・どちらのグループの者も、昼休みには「仕事から解放されていた」と感じていたというが、スマホ使用者は時間とは裏腹に休憩によって自分が『回復した』とは感じておらず、疲れた」「精神的にくたびれた」などという言葉を口にしていた。
・この疲労の原因は、音楽を聴きながらメールを打つなどの『マルチタスク』にあり、ニュースサイトで記事を読むだけで他に何もしていなかったとしても、記事内の広告やリンクを無意識に見ないようにすることでエネルギーを使っているという。
この話題に対する反応
・ただでさえ目疲れるのに休憩中にスマホなんて見たくない
・昼飯食べたら寝るのが一番
・何となく心当たりある(´Д` )
・目疲れるし、休憩中の時はいっつも窓のそとみてボーっとしてるな
＞ニュースサイトで記事を読むだけで他に何もしていなかったとしても、記事内の広告やリンクを無意識に見ないようにすることでエネルギーを使っている
公園のベンチでぼーっとするだけでも無意識に騒音を避けようとして疲れるとか言いそう
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強制的に使えないようにするんじゃ何の解決にもならん
もうやだあの上司・・・・・・
マルチタスクは負荷がすごいだろ
はい解散
言いがかりだって怒るのも無理は無い
結論、まとめサイトを疲れてたら見るな以上
面白くない番組を強制的に見せられるし
辛い職場から現実逃避したくてやってる場合もあるワケで…
無理やり止めさせたら精神病むだけだわ
だから休憩中は極力触らないようにしてるわ
作業的にスマホ弄って単に時間潰すだけだったらそりゃ休憩時間の意味はないな
10分の時間潰しにスマホは使いやすいかもだが、1時間もの時間潰しにスマホはそりゃむしろ苦痛だわ
本当はテレビ見るのもアウト
極めて原始的だけどこれが一番回復する
正しい昼休みの使い方だな
つまり見ろということなのか？
二十分でも三十分でも寝ると寝ないとだと午後の活力が違うわ
とりあえずホーム開いてボーっとしてたことが何度かある
20分でなにをするんだよ
公的医療制度の形骸化と医療費の大幅な高騰。労働や収入にも影響。域内の制度の統一・ビザ大幅緩和。
ネガティブリスト方式による選ばれた項目・制度以外の開放。企業の権限拡大。法制度の固定化。
公共事業の入札への外資参入による地方の経済疲弊。著作権侵害非親告罪化により動画サイト等に影響。
日本独自のルールや・補助金などの非関税障壁の撤廃。基幹産業や金融分野を外資に買収され運用権を
握られる等全ての分野に影響多数。報道規制・参加国総貧困化 世論誘導目晦まし他工作多数 「TPP2ちゃんまとめ 2ch」で検索
寝ないともたないんだよな