「自律神経」が乱れる主な原因
日常を快適に過ごせるように無意識に働いている「自律神経」が乱れる主な原因と、ある日突然発症する「自律神経失調症」までに発展した場合に一気に襲い掛かってくる症例 #擬竜戯画 pic.twitter.com/T18HFNGRNn
— RAO(らお) (@RIORAO) 2018年2月20日
同じ姿勢（運動不足）
睡眠不足
夜間に強い光を浴びる
集中的なストレス
カフェインの過剰摂取
症例は実録です。去年の夏に熱中症の後遺症で自律神経失調症になってしまい、上記の症例を24時間3か月ほど抱え込みながらお仕事してました。現在は9割ほど治ってますが、乱れるところまで乱れると生涯付き合うことになるので体調が悪いときは体をいたわってあげましょう！ いきなりやってきます。
— RAO(らお) (@RIORAO) 2018年2月20日
もし、内科の病院へ行って異常なしと診断されているのにも関わらず上記の症例が長期間続く場合は一度心療内科へ足を運んでみると良いです！ そして、よく寝てよく食べてよく運動することが回復への一番の近道だと思います。
— RAO(らお) (@RIORAO) 2018年2月21日
この記事への反応
・自分は当てはまることが多く毎日頭痛、失神、おう吐、めまいが続いています。精神科にもかかって薬飲みながら仕事しております。 正直かなり厳しいです。死にたい
・みんな2、3個は当てはまるもんでしょ
・低体温(朝は低い)以外全部当てはまってる気がする…
・病院の廊下に掲示したいぐらい凄く奇麗に纏まってますね。自律神経失調症は更にそこから様々な病気の引き金になってしまいますのでどうかご自愛くださいませ。
・ほぼ全部当てはまんねんけど(´･ω･｀)
・こんなに恐ろしいのか！
・細かな内容で申し訳ありませんが、調べてみたところ、目前暗黒感ではなく眼前暗黒感だそうです
・俺やん(*'ω')
・後ろの彼女？は追い討ちかけてるんですかね
・自分もなってしまったなぁ...
こんなになっても働かなくてはならないのか・・・
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仕事よりも趣味優先な人が職場に居たけど(勿論悪いという自覚無し)
案外そう言う生き方の方が健康的なのかもな
適当にストレス発散できなければ病気になるのは必然
自律神経ってどうやったら治るの？
夜勤だからどうしようもないんですが…
御茶ノ水の大学病院で診察受けたけどいたって健康でまったく問題ないと言われた
治すの難しいし、実際まじでしんどいから
ゲームとかPC使っててストレス発散してるつもりでも、逆に色んな部分のストレスになってたりするから
とにかく肩の力を常に抜いて、頭をからっぽにする時間を作るとちょっとだけだけどマシになる
いったら最後10年は住宅ローンとおんなくなるんやでw
ちまきちゃん返して！
公的医療制度の形骸化と医療費の大幅な高騰。食料安全保障の危機。上位0,1%への所得移転・利益の集中。規制緩和や新興国との競争により賃金・福祉等が最安国レベルに低廉化・不景気悪化など労働・賃金等に影響。主にアメリカ式・多国籍企業主導による制度の統一。
ネガティブリスト方式で選ばれた項目・制度の開放。企業の権限拡大。法制度の固定化・後戻りできない仕組み。
生きている協定・法律より上位。日本語の正文が無いため法律面や解釈等で不利に。莫大な量の文書・未だに不明な点が非常に多い。
ビザ大幅緩和。著作権侵害非親告罪化により動画サイト等に影響。日本独自のルールや規制・補助金などの非関税障壁の撤廃等全分野に多大な影響の懸念有り・報道規制・参加国総貧困化 世論誘導話題そらし他工作多数「TPP24分野他まとめ」で検索
続いて食事を同じ時間帯に取る、同じ時間帯に寝る。
これである程度は改善。
オススメはアイマスク着用で寝ること。
ケモナーはほんとわからんわぁ…
まじできついよ。趣味さえも楽しめないし頭が回らなくて。
とにかく生きてる感じがしない。 吹っ切れた途端治ったけど
当てはまり過ぎ・・・・
男だったらおホモ達になってしまう
初めて失神した時はマジびびった
それはそうと絵可愛いですね
インフルにもなったしもう限界
こいつら、止められるなら止めてるだろ
お前モンハンでブーメラン使ってるだろ
身体壊してでもやりたいことがあるから
軽く考えてるやつ居るけど、やる気があっても体がついてこなくなるぞ
俺はお前の思っているような生き物じゃないんだわ…
夜はゲームとスマホで寝不足、コーヒー好きだから良く飲むし。
改善しないとな。
きもいわ
起きてる間ずっとキーンって音が聴こえるようになるよ
酷い人だとその音がギーン！ってずっと響いてるって
酷い人は何年も続いてるらしい
寧ろこれからの日本の流行りやぞ
草生える
リア充
知らずに疲労がたまってたのかな
ギリギリ統失じゃないのは仕事してないからだとおもうわ
は？文句あるかダボ
とりあえず不調なら病名当てはめとけ的なやつ
体温34℃だと普通に生活できなかったw