睡眠についての人体実験(被験者1人)の結果を書きました。
— さくらんぼ (@Nichijo27) 2018年11月18日
日曜から月曜にかけて睡眠不足になる人が多いと思うので、是非参考にしてください。 pic.twitter.com/JaEESldNQo
人によらね？という意見もありますが、その通りです。
— さくらんぼ (@Nichijo27) 2018年11月19日
こんなの個人差があって当然なのであくまで一例という見方でお願いします。
僕は10時間以上寝ないと具合悪くなるのでまとめてみました(字が汚くてすいません) pic.twitter.com/ZLbCvnn4Wf
— 九十九 (@tsukumo_99_vo) 2018年11月19日
この記事への反応
・研究結果ぜひ参考にさせていただきます
・とても字が綺麗で惚れました！
・そうは言っても、高校生ってなかなか寝れないですよねぇ…
どうやったら6時間も確保できるのやら…(遠い目)
・表の一番下のほう、虚無僧に襲われるに見えたので寝ます。
・素晴らしい研究結果ですね。
・私も一時期3～4時間睡眠ばかりの時があって精神的にやばかったです。
本当に睡眠って大切なことに気が付きました。
ご飯食べてても知らないうちに寝たりすることさえあるので睡眠不足は本当に危険ですね……。
・なるほど、自分が最近イライラ気味理由が分かりました
睡眠はほんと大事！
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逝きま〜す🐷
逝きま～す🐞
ブリーダム
出ます
🐞
しかも前日どのくらい寝て何時間起きてた状態からの前提条件も無しとか
ホントに大学生かよ
寝すぎると逆に疲れるからきにするぞ
自問自答は自分の頭の中で完結しとけよ
被験者に頼まないと。
眠くなったら寝て自然に起きた時間がそいつの適切な睡眠時間
ブスが子供産まなきゃ美人だらけになって嫉妬しなくてよくなるのに、何故ブスが子供を産むのを止めないのか
これが分からない🤔🤔🤔
ブスに子供産まれても迷惑です😡😡😡
アホやろコイツ
完全に嘘松やん
次は寝る時間帯で実験してくれ
夜12時に寝るか、午前３時に寝るかとかその辺やると割と顕著に出るぞ
小学校を卒業すればだんだんわかるよ
わかりきったことを確認しただけでは
眠りに入ってからの時間やで
ガチの実験だと思ってんの？自分一人がやってるだけなのに？
お前がアホにしか見えんわ
このすばきっずさんwwwwwwwwwwwwwww
アホ。こいつおそらくなんでアホと言われてるのかもわからんだろう
ワイもだいたいこれだな。ただしロングスリーパーだけど
アホ。こいつおそらくなんでアホと言われてるのかもわからんだろう
って言ったやつの二の句がロングスリーパーｗｗｗ
アホ。こいつおそらくなんでアホと言われてるのかもわからんだろう
人間の脳は平均7時間寝るのが最適な作り。短い睡眠時間でごまかす方法はありません
– 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 柳沢 正史さん
7時間で回復する人が羨ましい
朝まで起きてるやつは気づかないうちにネガティブになってる
仕事等でしょうがなくそうなってしまってるだけで
だから対策もクソもない
仕事を頑張って終わらせるしか無い
余暇なんて金で時間が買える層にのみ許された特権だよ？
8時間は欲しいところ
統計データの蓄積と概日リズム研究の進歩によって誰にも一定時間以上の睡眠が必要であることや睡眠不足がさまざまな能力の低下や疾患の原因となることがわかってる
俺はここ10年以上4－5時間。
たまに7時間以上寝ると頭痛がするｗ
というのが錯覚だというのが研究でわかってる
俺は酒強いからビール２、３杯ぐらいじゃ事故起こさないと盲信してるぐらいの間抜け
死ね
死ね
個人のちょっとした実験だろwww
頭沸いてんの？永遠におねんねしましょうかー
ここにいるのほんとアホばっかかよwwwwwwwwwwwww
軽い気持ちでツイートしたんだろうに、マジで叩きまくってるお前らの顔想像すると吐き気してくるゴミ臭漂わせてんじゃねえよ
何きもインキャこじらせてんの？w頭の病院行きましょうねww
お前の字うpおなしゃす
あんたNHK関係の人だったのか
そりゃ仕事とはいえあんな仕事じゃうさはらした熊なるな
睡眠時間はお酒飲んでると４～５時間かな。毎日気分が悪い