歯が大好き&歯のオタク歴20年の歯科衛生士が教える、磨き残しの無いハミガキ方法4STEP✨
— インビザライン矯正奮闘中 (@piyomippp) 2019年1月2日
私自身が基本いつもやっている方法です💡 pic.twitter.com/fuMp1Fi4hS
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持ち方やフロスを指に巻きつける圧を変えるだけでも指の血行だったり通しやすさは変わります。しっかり指導を受ければ小学3年生の男の子でも上手に出来ていたので、しっかり指導してくれる歯科衛生士に1度教わると習得出来るかと思います💡意外と難しい様に感じて慣れると簡単だったりします^_^ pic.twitter.com/Fl6Z5Fp8Mz
— インビザライン矯正奮闘中 (@piyomippp) 2019年1月2日
コメントありがとうございます(^^)
— インビザライン矯正奮闘中 (@piyomippp) 2019年1月3日
歯磨きは1日3回などが理想的ですが1日2回（お昼はしない）でも大丈夫です。
私がおすすめしているのはキシリトールガムです。虫歯に効果的です。
さらにキシリトール100%のガムだと尚更グッドです👍虫歯菌が減ります✨
その他にいうとポスカというのが最強です🤭 pic.twitter.com/mppLri2tFK
この記事への反応
・ルシェロの歯ブラシいいですよね！
私の知る限り歯科以外でLOFTや東急ハンズにしかないため、
もっと気軽に薬局やスーパーでも置いてほしいくらい
お気に入りの歯ブラシです！
・最初にフロスからやるんですね？
私は歯ブラシで大雑把な汚れを落としてから、
フロスで細かい汚れを落とすという認識で毎日やってました。
・この方とても親切で丁寧に答えてくださってる！
皆さんの返信読んでるだけで勉強になるわぁ。
・私は③はやってないけど、あとはほぼ同じ磨き方してます。
プラスで歯間ブラシも使ってます。
この磨き方してから歯医者さんで綺麗に磨けていると
初めて褒められるようになりました☆
歯茎が歯肉炎を起こしていたのも大分治りました。
・徹夜組をコミケスタッフが整理していることを
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・やべぇ来週定期検診や((((；ﾟДﾟ)))))))
・ルシェロって今使ってるやつだ
これに加えて３ヶ月～半年に１度定期検診マジ大事
全部載せられなかったけど
リプ欄のQ＆Aコーナーが
めっちゃ参考になるなぁー
ありがてえ
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うまく磨けてなかったのか
でも虫歯になったことないんだよな
俺も買ったことがあるが、歯の隙間に入りゃせんかったど
な～んか全然隙間に入らんなあ
ブチニング(現在分詞)
これじゃけえの
そもそも歯を大事にするなら糖質を控えること、これが一番大事
その証拠にクリばっか食ってた縄文人は同時期の原始人に比べて虫歯になってる人数が約2倍だったことが挙げられる
サンプル数どのくらいなんだそれ
集中力のある序盤に汚れの残りやすい所をやるんだろうけど、そもそも自分の汚れ残る場所知らん人は端から順番にやった方が磨き忘れ磨き残しは少なくなる。
普通の歯磨きで良いよ
歯🦷よりも自分を磨けやドアホ💢
歯石が詰ってるからフロスが通らないだけだよ
一回歯医者で歯石を取ってもらえ
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それなのにこんな面倒で時間のかかることを毎日続けて・・・それでも歯医者いらずにはならないよね
じゃ私達にとってほぼこの歯磨きに対して意味を成さないんだけど。
だいたい医療が発達して根源である虫歯菌を完全に除去できる技術が発明されたらさ、
そもそもあんたら世界中にいる歯科医の９割が職失うことになるんだけど・・・馬鹿なの？ありえないじゃん
それでも数年に一度は入れ歯を新調する必要はあるけど
>もっと気軽に薬局やスーパーでも置いてほしいくらい
って書いてあるけどAmazonにリンク貼っててワロタ
てか本物だよな。買ってみようか全部の歯虫歯だから手遅れだが
もっと簡単に、例えばオーストラリアなんて水道水に虫歯予防のフッ素混ぜてる
みたいなやつの方が現実的ではないだろうか
糸ようじとか歯周ポケットを磨くなんてマニアじゃなくても知ってようもんだろ
入れ歯にすると噛むことによる脳への刺激がなくなって認知症等を発症しやすくなる
固かったり弾力のある食べ物を生涯おいしく食べれなくなる
どう考えてもデメリットの方が大きいアホかお前は
現実的？ｗ
どこがだよ、じゃあそれをお偉いさんに言って実行してくれるのか？
もしくはオーストラリアに行けって事？
口臭えぞ
紫のリステリンで口の中ぐちゃぐちゃに洗浄してからフッ素高濃度配合の練り歯磨き粉をつけて歯磨き、これで俺はいまだに虫歯なし
歯に隙間がないのは歯の間で歯石が固まってるから
歯にフロスすら通らないほど歯石溜まってるとか相当だぞ…
口臭そう…
これ最強
でもこれでも磨き残しが出るからなあ
フロスやってなかった事は虫歯に良くなったけど当たり前だと思ったわ
それは内臓系のアレやろなぁ…
器官がよくないから虫歯よりもアカン奴の可能性が高イッシュ！
指に巻く奴なんてある事も知らなかったわ
こんなん暇なやつしかできねーだろw
歯周病が出てくると歯間ブラシも入るようになってきます。歯周病はだいたい歯間から進みますので、歯間ブラシの使用も必要です。最初のうちは出血しますが、だんだん出なくなってきます。よくスペースが広くなるのではと心配される方がいますが、歯間ブラシで広くなるわけではありません。歯周病により、歯の周りの骨が少し下がりスペースが広くなります。歯間ブラシにより、歯茎の炎症が取れ、腫れが引いてくると歯間は広くなりますが、それはすでにそこまでは進んでいるので仕方なく、それ以上進ませない(大きくしない)ようによく磨くことは大切です。
また、歯みがき粉には虫歯予防になるフッ化物が入っていますので、歯みがき粉もしっかり使うとよいですね。
適当やってると老人になった時に歯を失って認知症まっしぐら
歯周病で歯が抜けたりとかするぞ
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でもみんなが知りたいのは通常の時間内で歯を綺麗に保つ方法であるわけで
>虫歯に効果的
この一言で馬鹿丸出しなのがわかる。
× うまく磨けてない
○ 時間がない
だろ？ほとんどの人は
10～15分くらいだよ
フロスは汚れは落ちるけど、銀歯のような被せ物にかけると外れることあるからなあ
絶対口臭いわ
ケチつけるみたいですまんが、虫歯の有無は検診を受けないと分からんぞ。
見た目でわかったり自覚症状が出るのはかなり進んでからだ。
オレは検診で指導受けながら改善して、フロス1分、手磨き1分、電動歯ブラシ2分、トータル5分くらいでようやく虫歯ができなくなった。
あんまり取れないのかショック。
取り敢えず定期健診だけは絶対に行けよ
虫歯なくても行けよ
フロスは慣れだと思うよ
日本人の口が臭いといわれる理由がよくわかるぞ
あんなんで毎度歯の隙間ガシガシ擦ってたらすきっ歯になるわ。
絶対ウソ
俺は歯ブラシしか使わないけど既に１５分はかかってる
フロスを手に巻いて～とかして１０分で終わるわけない
最近は、まず歯間ブラシで隙間の汚れを取って、パナのジェットウォッシャー ドルツを使用し超音波水流なるもので洗い流し、最後に高フッ素のクリニカをつけて電動ハブラシで磨いてる
でも先日、歯にかぶせた物の下が虫歯になってた。 年末ガリガリ削られて、あと２回歯医者に行く予定。 だいたい２年おきに歯医者に行ってる様な…
昔、歯に詰めたものがボロくなってやり直してるのが多い感じかな
85とは別人だけど15分以内で終わってるよ
流石に30分はかからんし、かかる人は歯を磨き過ぎだと思う
あとは慣れるまではちょっと時間掛かっちゃうかもだけど慣れればささっと終わるよ
時間ないならフロスは夜だけとかにすれば良いのでは？
3か月に一度くらいの定期健診おすすめする
これ行くのと行かないのとじゃ全然違うよ
フロスかけてくっさい食べかすが出てきた時の衝撃やばいよ
口臭きついぞ
世界で1番「虫歯が無くなったら困る人」だってのを知ったうえで記事を見るのがクレバーだと思うよ
でも彼らが「自分が食えなくなっても世の中の為には仕方がない」っていう神だと思うのも自由
現状虫歯はなくならないから心配無用だよ
それに歯がなくなる一番の原因は歯周病だから定期健診とか行ってた方がいいだろうし仕事はなくならんのでは
先進諸外国では「削らない治療」が一般的になってるのに
日本では旧態依然と「虫歯は削り取る」「神経を抜く」「歯を抜く」っていう野蛮な治療
理由は「歯科技工士が職を失うから」ってのが笑えるｗ
匂い玉はどうしたらいいですかね
最近出来るようになってしまった
＞歯がなくなる一番の原因は歯周病
歯科医師会の言う事を信じる信じないは個人の自由だからいいんだけどね
1日3回食後”すぐ”歯を磨きましょう→嘘でしたｗ
ってのを忘れたのかな
歯科選びは結構大事よな
以前通ってた歯医者は直ぐ歯を削って高いの被せたがるから、
なるべく歯を削らない歯科探したら今までのが冗談なくらい削らないしちょっとした虫歯なら様子見になった
虫歯の方が多いって事？
訴訟される恐れもあるのに変な事するわけないだろ
医療ってのは知識が共有されてるし隠すのは簡単じゃない
エンジニア系の方が１００倍やばい 通信とか
実際こういうの取り入れてるスウェーデンって虫歯、歯周病率が少ないんだよなあ
若い頃はフロスしんどかったけど年取ってからは普通に通せるようになった
難しいなら歯間ブラシにしてフロスは定期健診の時だけとかでもいいんじゃない？（素人意見
検診の時歯科衛生士に聞いてみたらどうだろう
一生続ける自信がない
鏡見て言うたんやろけど、
そう思っとるのはお前だけやで。
なので金掛かっても良いなら定期的（月2回以上）に歯科医でケアするか、間食をせずに決まった時間に
食事をして食ったら直ぐ磨く＆液状洗浄剤でウォッシングの癖をつける
虫歯菌の繁殖を抑えるのが唾液の成分で、効果的なのは1日3食で間食をしない事だそうな
これで歯磨きの労力は減らせるとか
一度使うとなしではいられない
すぐ磨いたら駄目なんだぞ
そんな事いちいちやってたら時間かかりすぎる
ほんとに適当なんだなはちまバイト
就寝前だけ磨くとか効果薄いぞ。数時間で歯周菌の目に見えない塊が出来て通常の歯磨きでは落とせなくなる。
食ったら直ぐ磨けというのはそういった理由から。
フロスは上手く歯の間に入れるのが難しくて止めた
歯間ブラシのほうが良いわ
歯の隙間に入らないってことは年齢が若いか歯茎がしっかりしてるってことだろう。歯間ブラシが入るのは歯並び悪いか歯周病で歯茎下がってるかのどっちかだろう。
売り場であんまり見かけないけど