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孤独な人の「早死にリスク」は運動不足の約3倍
https://news.nicovideo.jp/watch/nw4799318




記事によると
・米ブリガムヤング大学のジュリアン・ホルトランスタッド教授の発表（2010年）によると、孤独が寿命に及ぼす影響は、肥満や運動不足、酒の飲みすぎよりも甚大だという

・いくら健康のためにジムに通ったり、食事に気を使ったりしていても、孤独にはその効果を打ち消すほどの破壊力がある

・この発表は、20世紀から21世紀にかけて行われた148の研究を対象に、広範な年齢の30万人以上のデータをメタ分析して得られた結果なので、その信ぴょう性は高い。

・数人の親密な友人を持っているかどうかが重要で、仮にSNSで1000人と繋がっていても、本質的には“ぼっち”だということは十分あり得る





この記事への反応



・孤独な人って、イコール運動不足なんじゃないか？

・長生きするより早死にした方がいいと思う

・過度の飲酒って、ほとんど人付き合いが原因だろう

・一人っきりでいられるうえに早死にできる

・長生きしたくないし無問題。ただストレスがめっちゃたまるパートナーと経済的な理由とかで縁が切れない場合もストレスで早死にするよな。











ぼっちで運動不足なら何倍になるんやｗ





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