下半身が太い原因は、立った時の足指の状態が関係しているかも。
— reOPE (@complex_face) 2019年8月17日
上半身は同じ体型なのに、下半身が細い人は足の指が地面に接地、太い人は浮いていた。
足指が浮くと、スネや太ももに余分な力が入り脚の形が崩れる。
この浮き指を矯正するよう、テープを巻くだけで二週間後、1cm以上脚が細くなった pic.twitter.com/zXhMeEdNM6
足のアーチは体重を支える重要な役割があるので、それをテープで強制的に作ると良い。
— reOPE (@complex_face) 2019年8月17日
若干、足指が浮いている隠れ浮き指というのもある。確認方法は起立時、指の下に紙を入れてもらい、入れば浮き指となる。この状態だと前傾姿勢になり易く、浮き指ではない人の3倍の衝撃が脚に加わり、結果太くなる pic.twitter.com/5xXnAkKIvE
浮き指を放置すると、太ももやスネばかりか足首から下が像の足のように膨張する。
— reOPE (@complex_face) 2019年8月17日
テーピング療法の他に
1️⃣足指の隙間に手指を入れて3分間屈伸を促す
2️⃣単にグーパーさせるを10回2.3セット
3️⃣足指でタオルをつまんで体側に引き寄せるを3回
4️⃣つま先立ちを10回2.3セット
どれか一つ行うだけでも効果的 pic.twitter.com/xssNcGJBUF
結構違うもんなんだなぁ
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こんなのに頼るな
デブってこう言うもんなのか…
小学校に戻って国語からやり直してこい低能
同じく
ダイエット成功してちょうど標準の体重になったのに
久しぶりに友人に会ったら痩せてる訳でもないのに自分より脚細くてむなしくなった
痩せろやデブ
数字じゃなくて
指が浮いてるから太ってる、じゃなくて、太ってるから指が浮いてんだよｗｗ
指下げたからって痩せるわけねーじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗ
逆だわな、原因と結果が。
まず女向けの靴のつま先が上がっているのをなんとかしてほしい
いや、重心踵にしても筋肉鍛えられないぞ
朝.鮮!学校を出てるニダ！！
そしてどっちも足が汚い。
お前は顔が汚い
細い奴が努力してるわけじゃないし
太い奴が怠けてるわけでもない
太ってるから足指が浮くんや
そこ矯正すれば姿勢も良くなって前傾姿勢になる
信じられないんだが
この2つを改善するだけでも体格が変わる
単純に使っている筋力に大きな違いが出てくる
ちなみに太っていなくても足の指は浮くｗｗｗ
こういう「浮き足だから自分は下半身太いのか」と思い込む単純なデブが勘違いするような番組は止めろ
一時期なものでござる
何事も筋肉
つま先上がって無い靴は無茶苦茶歩きづらいよ、まともな靴は紳士靴でも運動靴でもつま先上がってる
モテんわ
日本語不自由かよ
もっと飯食え
太ってるから浮いちゃう
わざとかと疑っちまうぜ
正面からだとわかりづらいが骨格の厚みがまるで違うぞ
むくみが解消するだけで本来のシルエット自体は変わりません
俺よりも沈個でかくてびっくりしたわ
掘られたい