ダイエットは友人と一緒に臨んだほうが成功する確率が上がることが判明:英米調査
http://irorio.jp/kondotatsuya/20131207/93816/
こっそりダイエットをして、周囲の人たちから「あれ、なんか痩せたんじゃない?」と言われるのはたしかに快感だ。だが、友人と一緒にダイエットに臨んだほうが挫折しにく、目標体重に達したあと、長期にわたりその状態を維持できることが分かった。
ダイエット講習ビジネスを展開する〈ウエート・ウォチャーズ〉が減量体験を持つ2000人の女性を対象に調査を行ったところ、独りでダイエットをすると約40%の人が1週間で挫折、22%が2週間で挫折したと回答し、いったん減量に成功しても、その状態を1か月以上維持できた人はわずか20%だった。
それに対し、77%の人は友人と一緒だと減量に成功しやすく、目標体重に達したあともその状態および健康的な食生活を維持しやすかったと回答している。とくに、10ポンド(約4.5キロ)以上の減量に関しては、友人などほかの人と一緒にトライしたほうが成功確率が上がるようだ。
理由としては、友人など身近な人が先に減量に成功すると「うらやましい」と思うらしく(40%)、64%の人が何らかの刺激を受けたと答えている。また、一緒にダイエットをスタートしたのに、自分だけ挫折をして仲間をがっかりさせたくないと思う心理も強く働くようだ(50%)。
以下略
今度はデブ友と一緒にダイエットしよう!!
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詰んだ
長年ジムいっとるが二人で来る様な奴は大抵二人とも来なくなる
片方が諦めてもう片方も引っ張られる感じ
共倒れがオチ
停滞期氏ねww
鼻くそを集めて20年が経ちました。
オークションで売れないかな
おデブちゃんGKは、まずは友達を探すところからだねw
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あんたがやれよ
一人じゃ無理だった
120キロから98キロまで。
気持ち悪がられて、心を折りきったら、ぼっちでも簡単さ。
なにか気持ち悪い物を観ながら食事したら食欲失せて痩せれた
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄ああぁぁぁーーーー!!?
生半可な脇役は甘えを生み、足を引っ張るだけにしかならん
覚えとけ
ちょっと食わんだけで減るような体重で
痩せたとか言われてもな