【前回】
【【マジかよ】毎日8時間以上寝る人は将来失明する恐れあり】
【【悲報】休日にいつもより長く寝る人は脂肪のつきやすいデブ体質になることが判明】
【【注意】寝不足が続くとIQ低下を招く 寝ないでも大丈夫なのは全人口の数パーセント程度】
【【寝ろ】「目が冴えて眠れない！！」 そんな時はこれをすると眠りやすくなるらしいぞ！】
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6時間睡眠を死守せよ 研究データが物語る恐ろしいリスクの数々
http://www.j-cast.com/kaisha/2016/04/10263267.html
記事によると
・ 睡眠時間が6時間を切ると影響はこんなにもはなはだしくなる、という研究結果が発表された。
・164人のボランティアをホテルに隔離し、安全に配慮しながら風邪のウイルスを与え、1週間にわたって睡眠時間とウイルス定着の関連を調査した。
・その結果、6時間以下の睡眠時間だった人は7時間以上睡眠を取る人より4.2倍風邪にかかりやすく、5時間以下の睡眠では4.5倍にもなる。
・日本の研究でも、自治医科大学が行ったものとして、健康な男性では睡眠時間が6時間未満の場合、7～8時間の睡眠と比べて死亡する危険度が約2.5倍に上昇するという報告もあった。
この話題に対する反応
・起きてると脳の回路に電圧、電流かけ続けるんだから配線が丈夫な人じゃない限りそうなるよね。
・個人差あるだろうけど、ゾッとする。ダメージは一生残るのかなあ。
・「うるせぇょ！」 「だから何なんだよ！」 って状況があるからこの話が記事になるワケで、 皆んな6時間以上寝られたら事故なくなるか？健康か？平和か？
・まったくあてにならねぇニュースだZet！俺は何年間もてんげ…睡眠時間5時間だけど…大丈夫！逆に寝すぎると調子が狂うから！
・6時間とかほぼ寝ない…日曜はガッツリ寝るけど、余計に悪そう。
6時間も寝る生活なんてまったくしてないな・・・
朝昼夕3つのことを心がければOK! あなたの人生を変える睡眠の法則posted with amazlet at 16.04.10菅原洋平
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この記事の説得力が増す
オレ寝てないわーって言いたいだけだろはちま
７時起きなんでもう寝るわ
もう朝よ起きなさい
寝た分だけ長生きできるらしい（水木理論）
最適な睡眠時間なんてひとによって違うし
たぶん俺には5.5時間がベストの睡眠時間なんだろう
6時間以下とかならコーヒーがぶ飲したり、みんみん打破が必要。
じゃなきゃ落ちる。
話しかけんな
……………………………
(*￣∇￣*)
あかりちゃんの寝顔はかわいいなぁ ハハハ
公的医療制度の形骸化と医療費の大幅な高騰。労働や収入にも影響。域内の制度の統一・ビザ大幅緩和。
ネガティブリスト方式による選ばれた項目・制度以外の開放。企業の権限拡大。法制度の固定化。
公共事業の入札への外資参入による地方の経済疲弊。著作権侵害非親告罪化により動画サイト等に影響。
日本独自のルールや・補助金などの非関税障壁の撤廃。基幹産業や金融分野を外資に買収され運用権を
握られる等全ての分野に影響多数。報道規制・参加国総貧困化 世論誘導目晦まし他工作多数 「TPP2ちゃんまとめ」で数回検索クリック
６時間以下は早死
６時間睡眠で４８時間寝てないのと同じ
何時間以下とか何時間以上とか何時から何時までとか気にしてもストレス溜まるだけ
残業推奨でなんだかんだ毎日４～５時間睡眠。
正直キツいわ。
学生は今のうちにいっぱい寝ておけ
こういう研究がいかに恣意的に行われてるかがわかるな
もう学者同士殴り合いで結論決めちゃえばいいのに
どうせ全員間違ってんだろ
調子こいてんじゃねーぞカス
自分の時間がほとんど取れない計算になるけどな
学校で行けてない
少数派なのか
無理して寝るほうが体にに悪いと思うわ
結局何時間寝ても死ぬ早起きも死ぬ
皆が皆6時間が最適な睡眠時間という方が信じがたい。
風邪の実験に参加するボランティアの人は無職なのか、よほど暇なのか。
まじで眠いが不思議と朝起きれるからどんどん睡眠時間が減ってく
警備と題して一晩中ノーパソで艦これしても夜勤手当就くぞ
大差ないんじゃないの？
４倍ならうつるかもしれんな
寝ないということはリニューアルしないでボロボロの体で活動するということ
だから老い先が短くなる
６時間も寝てたら何もできねーよ糞
死ぬ率高くなるとか…で、実際どれが正しいわけ？うんざりする
身悶えてくる。貧乏揺すりが止まらなくなる
それを二度寝してもう一時間寝るのは不可能
そのサイトで睡眠時間を気にしろって、正論だけど酷だと思うが
これが俺の睡眠
毎日、4～5時間位なんだけど。
社畜乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ