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ヘヴィメタルを聴くことは血圧を下げ、ストレスを軽減するのに役立つ 最新研究結果


記事によると


ヘヴィメタルを聴くことは血圧を下げ、ストレスを軽減するのに役立つことが、最近の研究で明らかにされた。

・この研究はトルコのイスタンブールの美容整形外科が実施し、18歳から65歳までの1540人を対象に精神的ストレステストを実施した。

・参加者は様々なジャンルの音楽のプレイリストを聞いてもらい、その音楽に反応した生理学的反応を測定した。

・その結果として、最も血圧を下げ、ストレスの軽減に最も成功したのは、80年代のポップスをミックスしたプレイリストで、参加者の96%の血圧を下げ、36%の心拍数を下げていた。

・その次に効果があったのは、ヘヴィメタルのプレイリストで、参加者の89%の血圧を下げ、18%の心拍数を下げていた。

・ヘヴィメタルによる結果について、美容整形外科の医師は「怒っている音楽は、リスナーが自分の感情を処理するのに役立ち、結果として、より大きな幸福をもたらすことができます」と解説した。


この記事への反応



早速取り入れよう。
在宅勤務中に聴けるヘヴィメタル。


低血圧で起床が辛い人は目覚ましにテクノとロックアンセムを聞けば良いのかな(笑)。

なるほど、私が低血圧過ぎるのはメタルのせいだったのか。

俺がストレスとは無縁の生活を送っているのはガキのころからメタルを聴いているからか(笑)

メタルはいいぞ

そりゃ聴かなーあかん

更に突き詰めてスラッシュ、デス、メロデスなど調べて欲しい。ナパームデスが一番だったりして(笑)



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子どもにヘヴィメタルを聞かせても問題なし!ガンガン聴かせようぜ!!




そういえば、どっかの男性が「ヘヴィメタルはそのうちガンに効くようになる」と言ってなかったか?



4047362743
九井 諒子(著)(2021-02-13T00:00:01Z)
5つ星のうち4.9


4088825810
芥見 下々(著)(2021-03-04T00:00:01Z)
レビューはありません




コメント(129件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:42▼返信
ストレスも知能も低下するw
2.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:42▼返信
結構です
3.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:43▼返信
プペル見て血圧どうなるか検証しろ
4.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:44▼返信
眉唾すぎる
5.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:44▼返信
昔からロックを聴くと良いとか、同じこと言われてただろ。
この話題も定期ネタだよな
6.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:46▼返信
人による
7.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:47▼返信
でもヘドバンで首やるじゃん
8.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:47▼返信
スラッシュでもいいならハードコアもいいと思うんだけど

僕の中の至高は、若干メタル寄りだけどS.O.D.です
9.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:47▼返信
ベイビーメタルもメタルに入りますか?
10.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:48▼返信
ドリムシしか聞かんが、まぁ分かる
11.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:48▼返信
シンフォニーXでもいいですか
12.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:48▼返信
※3
何も変化は無い
 
ただ、絶望的に面白くない事を除けば
13.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:49▼返信
※10

ミドリムシ?
14.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:50▼返信
 
 
※立花氏にNHK受信料支払い命令
 
 
15.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:50▼返信
メタルとPOPだと確かにメタル聞いてる時の方がストレス下がるわ
迷信じゃなく、自分が大声出したり怒りを起こさなくても曲中アーティストがヒートアップしてると、変わりに発散してくれた感出てスッキリする
16.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:52▼返信
※9
初期と二枚目のアルバムまではメタルだから良いんじゃない、最近はフューチャーメタルとか意識してだいぶEDMやテクノよりだけど
17.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:53▼返信
リッチーブラックモア
ドンドッケン
伊藤政則
「ストレスとハゲは関係ない」
18.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:54▼返信
ファッキンガム宮殿
19.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:56▼返信
メタルが好きな人はそうかもな
20.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:56▼返信
ダサい
21.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:56▼返信
ヘビメタ好きならそうだろう
22.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:57▼返信
へえ寿命に影響するやん
23.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:57▼返信
※13ドリームシアターじゃね
24.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:57▼返信
はちま起稿 2015年6月29日
【マジかよ】ヘビメタを聴くと怒りが収まりポジティブになれることが判明
25.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:59▼返信
久しぶりにクラウザーさんが見たくなりました。
26.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 14:59▼返信
テンションの問題じゃないかなぁ
シャウトすれば気分も和らぎそう
27.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:00▼返信
誰か背中抱いててくれ
28.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:01▼返信
ヘッドバンギングやりすぎると脳機能障害起きるってマジ?
29.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:01▼返信
実際ストレス発散で昔はよく聴いてたな
30.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:02▼返信
ポップスの効果の方が上じゃん
もうこれ音楽ならなんでもいいだろ
31.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:03▼返信
逆にストレスですけど
32.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:04▼返信
いや、もともと好きなやつばっか集めたんだろ
ワイは騒音を聞くとストレス溜まるから無理
33.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:04▼返信
>・更に突き詰めてスラッシュ、デス、メロデスなど調べて欲しい。ナパームデスが一番だったりして(笑)

一口にヘヴィメタルと言っても、その長きに渡る歴史の中でめっちゃ細分化されてるし、
メタル好きの中でもその嗜好は各人全然違ったり別物みたいな扱いだったりするからなぁ…
どれ系が一番効果あるのかはちょっと気になるなw
34.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:05▼返信
マジかよカーカス聞かなきゃ
35.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:07▼返信
うーん、はじめて知った
36.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:08▼返信
俺はグラインドコアとかよりはドゥーム系のが落ち着く
37.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:08▼返信
音楽幅広く聴くんだけど、ストレスマッハの時は
パンクやスラッシュメタルとか速くてノリが良い爆音系の曲をよく聴くな。
そうでも無い時はジャズとかも聴くんだけど。
38.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:19▼返信
キチゲ溜まってきたらキャッチーなパワーメタル爆音で聴いて吹っ飛ばす
普段はlo-fiとかチルアウト系のエレクトロ
39.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:21▼返信
これは嘘松
40.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:22▼返信
クラシック音楽聞くと血圧が下がり心が落ち着き情操教育にも役立つってなかったっけ?
41.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:22▼返信
ってか普通に
ストレスの軽減に最も成功したのは、80年代のポップスをミックスしたプレイリストで、参加者の96%の血圧を下げ、36%の心拍数を下げていた。

96%に効果があったポップスでいいじゃん
42.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:23▼返信
血圧は怪しいけどなんとなくストレスが低下するのはわかるかも
ドラムがドコドコなってギターも激しかったりするとその分発散になるってかね
43.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:23▼返信
これはそうでしょ、ほんま激しいメタル聞くと穏やかな心になるよね、逆に心身に悪影響ありそうなのて日本のクソガキ向けに作られたようななんというかいかにも毒抜いたてようなのが心を蝕んでくよね、あれほんとなんなんやろな誰か真面目に研究してほしい
44.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:24▼返信
ストレスは確かに減りそうだけど、癒しにはならんから取扱注意だな
血圧が下がるってのは驚き。逆になる気がするけどね
45.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:24▼返信
結論としては、
演歌でも民謡でも浜崎あゆみでも、
好きな音楽なら気分が良くなるちゅうことじゃね?
嫌いな音楽なら気分が悪くなるちゅうことじゃね?
46.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:25▼返信
最近は嫌いだったんだけどシンフォニックメタル聴くようになった
47.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:26▼返信
※42
ドラムドコドコは、心臓の鼓動に影響を与え、体調が悪くなると聞いている
48.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:27▼返信
じゃあ間とってBABYMETAL聴くわ
49.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:28▼返信
グランジだと逆に鬱になりそう
50.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:29▼返信
俺が正解を書けば、メタルでもロックでも、コンサートで、
音楽聞かずに勝手に騒いでいる奴が一番気持ちがいい
気持ちが悪くなる奴は、その騒いでいる奴らを見てしまった観客
51.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:30▼返信
※48
ベビメタのボーカルって、23歳だってさ
52.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:30▼返信
ゴシックメタル、オヌヌメ
53.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:30▼返信
※48
ベビメタのボーカルって、23歳だってさ
54.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:31▼返信
中東人にとっては拷問とくにメタリカ
55.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:31▼返信
日本のクソガキ向けに作られたようなあのビビッドな色使いに心地よいタイミングで鳴らされる効果音やらなんやらそして覚えやすい入り込みやすいメロディーみたいなああいうの聞いてるとほんとイメージとは真逆にどす黒い感情みたいなん出てくるよなほんとイメージと真逆
ああいうの子供向けとはこういうものだからとクソガキに見せ聞かせ続けてほんとに大丈夫なのかとぶっちゃけかなり心配している、正直メタルの方が情操教育にはマジでいいでしょ
56.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:32▼返信
デスボイスとかいうオッサンがガラガラ声で叫んでるだけの雑音とか聴くだけでストレス溜まりそうだが
57.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:33▼返信
歌舞伎町から超鋼鉄重低爆音
58.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:33▼返信
あそもそもお前ら音楽なんて聞くのか?
アニメのOPとかすっ飛ばして本編見てないか?
59.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:38▼返信
本当にそのうちガンに効くようになりそう
60.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:46▼返信
>>1
ドン引きの萎えじゃね………?
61.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:48▼返信
代わりに聴覚障害になりそう
62.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:49▼返信
メタルは細分化凄いから一口にストレス低下を唱えるのは知らないと言ってるようなものだな
63.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:54▼返信
これ、クラシックとかでもおんなじこと言ってなかった?
あれ、結局、クラシックが好きな人がきけばストレス軽減になるってだけで、自分が好きなもの聞けばいいって
だけの結果になったんだよな・・?
そりゃそうだろ。これも当然ながらヘビメタを嫌いな人が聞けばイライラして逆効果だよ。
64.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:56▼返信
プログレメタル最高!
65.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 15:58▼返信
※58
日本人はむしろ音楽大好き人種なんじゃないか?
日本の音楽市場は世界2位だし、海外の有名オーケストラには大体日本人が一人はいる
ゲームだって音楽がイマイチだと露骨に評価が下がったりするし
66.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:00▼返信
>>65
ゲームの評価が音楽で大幅低下はねーわw
どんだけ盛ってんだ
67.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:01▼返信
>>64
やっぱマグナカルタだよな!
68.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:02▼返信
>>63
ヘビメタなんて呼ぶ人はアレですよ?
69.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:03▼返信
>>57
邦題とは言えガチでこのタイトルで売ってたからな
原題はCityなのに
70.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:04▼返信
>>56
10代や20代前半でオッサンか
何処の乳幼児だよ
71.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:05▼返信
>>54
初期ですか?中期ですか?後期ですか?
ベーシストは誰ですか?
72.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:06▼返信
>>41
80年代抜いて何言ってんだコイツ?
引っ込んでろよ
73.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:08▼返信
嫌いな人にはストレスしか無いだろ
逆に好きな人に、いい結果が出るのは当たり前
74.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:10▼返信
BABYMETALを聞いたらムカついたので嘘松
75.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:10▼返信
>>73
根拠は?
76.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:11▼返信
>>74
メタルちゃうやん
77.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:11▼返信
※53
あれマジで事務所が糞だ、海外アーティストがもっと世界に市場向けた方が売れる、もっとメディアにも出ろって言われてるのに活動休止状態やって
会社のリソースをサザンとか福山みたいに国内向けにばかりしたからな。
78.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:12▼返信
普段の生活で 理不尽さ 効果音に過ぎない稚拙なものが音楽と呼ばれる現状に怒りを覚え 血圧が上がる
こんな人にポップスは効くのかね 
79.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:12▼返信
グラムメタルとインダストリアルメタルとブラックメタルの効能の違いが出たら信じるわ
80.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:12▼返信
やっぱ人間椅子よな
81.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:12▼返信
なんか急にキルスイッチエンゲージ聞き始めたわ最近
82.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:13▼返信
>>81
発音悪いなお前
83.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:14▼返信
※72
メタル聞くなら倍近く血圧が下がって効果が100%近いポップスを聞いた方が良いだろう
血圧18%で凄いって言うなら36%のポップスのがもっとすげーじゃねえか
84.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:15▼返信
※78
ぶっちゃけで書けば、音楽は何でもストレス効果はある
85.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:15▼返信
>>83
好み関係なくなっちゃったじゃんw
お得意の論点ずらしか
86.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:15▼返信
ヘビーメタルじゃないけどメタルコアじゃダメですか
AsILAY Dyingとかブリングミーホライゾンとかじゃ
87.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:16▼返信
>>85
おっと悪いなアンカ見間違いだ
お前の勘違いはそこじゃねーのよ
よく考えろよまぬけ
88.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:18▼返信
80年代ポップスって言ってんのにただのポップスにしてる馬鹿w
89.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:19▼返信
メタリカ聴きます!
90.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:26▼返信
メタルなら是非ガルネリウス聴いて欲しい
昔紅白にも出場した小野正利がボーカルやってるけど、国内メタルでは圧倒的ナンバーワンだと思う
91.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:30▼返信
>>89マスター!マスター!
92.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:31▼返信
卍Djent卍
93.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:40▼返信
プラシーボ
94.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:46▼返信
※77
本人たちがもうやりたくないんだろうよ
そもそも他との差別化のためにメタルとアイドルPOPを組み合わせたのが運良く海外で受けただけだし
95.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:54▼返信
※28
まず先に首がやられると思う
96.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 16:59▼返信
ヘヴィメタル言うても細分化されててどれ聴きゃいいのか分からんなw
まあ80'sポップスが一番来てるならメロディアスなの選べばいいんだろうか
97.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 17:00▼返信
>>90
ガルネリウスイイネ
98.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 17:00▼返信
ダサ過ぎて引いてるだけだろ
99.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 17:04▼返信
メタルはね、頭いい人たちが一生懸命理論構築して、練習して、大真面目に馬鹿をやる音楽
能天気には向かない
100.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 17:30▼返信
最近のデスメタルのバンド名は覚えにくいな
バンド名のロゴも文字というより草やぶみたいだし
101.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 17:37▼返信
肉体労働していたときにテンションの上がらない出勤時には必須だった
ただし、あたりが強くなって喧嘩っ早い性格になるので要注意
102.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 17:43▼返信
※99
きも
103.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 17:50▼返信
ポップスの方が効果高いんかい
104.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 17:56▼返信
この通りどんなトンデモ結論であれそれっぽい理屈を用意する事は簡単なのです
105.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 18:01▼返信
なぜ生まれてきやがったー
なぜ生まれてきやがったー

かけつけ殺られた警官叫ぶ
なぜ生まれてきやがったー♪
106.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 18:07▼返信
万病に効くからな
107.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 18:10▼返信
ヤクやって、ぶりぶりになってるのと同じなんじゃ?
108.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 18:21▼返信
だからワイはいつもディスターブドやキルスイッチ聴いてるから常に貧血ぎみなんやな。
109.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 18:25▼返信
ダミアン浜田陛下万歳~!
110.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 18:45▼返信
ヘドバンしたら血圧上がるぞ
111.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 18:50▼返信
興味ないもの無理矢理聞かされて退屈で血圧下がるのではなかろうか
112.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 19:10▼返信
サツガイせよ!サツガイせよ!!
113.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 19:25▼返信
ツーバスドコドコと唸り声のをヘヴィメタやと思ってる人多いんやろうなぁ。
114.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 19:27▼返信
ハープツインズって可愛い双子がメタルをハープカバーしてる
バンカントはなかなか面白い
115.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 19:29▼返信
>>80
わかる
116.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 20:51▼返信
ベビーメタルでも効果あるの?
117.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 20:54▼返信
オペラティックメタルでも良いですか?
118.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 20:56▼返信
※10
ポートノイに帰ってきてもらえよ
マンジーニじゃあかんよ
119.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 21:02▼返信
>>9
ドゥームメタルもメタルにはいりますか?
120.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 21:04▼返信
20年ぶりくらいにブラインドガーディアン聴いてるけどやっぱかっこええわ
121.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 21:15▼返信
>>80
色々聴いてきたけど最終的には人間椅子やな
122.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 21:28▼返信
歳喰ってケルティックメタルもいいなと思うようになってきたで候
123.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 21:46▼返信
洋楽ならハロウィン、アイアンメイデン、ジューダスプリースト
邦楽ならラウドネス、アンセム、ガルネリウスあたりが聞きやすいんじゃない?
オジーオズボーンも聴いてほしいな
少し変わってるけどドリームシアターのようなプログレも是非
メタルはおすすめたくさんあり過ぎて大変
124.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月17日 23:04▼返信
そう言えば男数人女一人は多いけど逆はないね
125.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月18日 09:45▼返信
陰キャ大喜び
126.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月18日 10:07▼返信
シンフォニックメタルしかきかん
127.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月18日 10:40▼返信
※84
普通の人には良いのだろうけど 稚拙なものが音楽と呼ばれる現状に怒りを覚える人に対し どんなジャンルでもってことは無いよ 大音響のオーケストラとか 超難解テクが駆使されるものを聴かせるべきでは
128.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月19日 11:14▼返信
人それぞれだろ
俺には不快すぎて耐えられんもの
129.はちまき名無しさん投稿日:2021年02月19日 18:27▼返信
ヘビメタ掛けられると例外なく頭痛がするのですが・・・

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