「人間、40歳になると急にガタが来るよ。メーカーの保証期限が切れた感じ」という呟きを以前見たが、本当だな。急に性能が悪くなる。そのくせ修理に出しても「もうこの機種は作ってないから、部品がない。今あるやつを騙し騙し使ってください」とか言われるんだ。たまらんよ。
— どうそく (@madanaizo) May 28, 2023
「人間、40歳になると急にガタが来るよ。
メーカーの保証期限が切れた感じ」という呟きを以前見たが、
本当だな。
急に性能が悪くなる。
そのくせ修理に出しても
「もうこの機種は作ってないから、部品がない。
今あるやつを騙し騙し使ってください」
とか言われるんだ。たまらんよ。、
身体だけじゃなく、精神も急に何かに見放された感覚になる。以前子供作った知人が「急に肩の荷が降りたよ。誰かに耳元で「君は役割を果たした」と言われた感じ」と言ってて、そんなもんか、と思ったが… 多分この逆だ。誰かに耳元で「君はもう時間切れだ。死のうが生きようが勝手にしろ」と言われた感
— どうそく (@madanaizo) May 28, 2023
身体だけじゃなく、
精神も急に何かに見放された感覚になる。
以前子供作った知人が
「急に肩の荷が降りたよ。
誰かに耳元で「君は役割を果たした」と言われた感じ」
と言ってて、そんなもんか、と思ったが… 多分この逆だ。
誰かに耳元で
「君はもう時間切れだ。死のうが生きようが勝手にしろ」
と言われた感
「お前なんか生きようが死のうがどうでもイイよ。数のうちに入ってないから」という、誰かの声に抗い続けるのが、中年が生きるってことなんですよ。たぶん。
— どうそく (@madanaizo) May 28, 2023
— 猿田 久 Hisashi Saruta (@HSY_MONKEY) May 28, 2023
この記事への反応
・「死ぬ準備が始まった」って感じになりますよね
まだいわゆる終活ではないけれど
身体が確実にそっちに向き始めたみたいな
・肩と腰と眼と胃が最初に反乱を起こしはじますね。
この辺から人生の「裏面」が始まった事を徐々にわからせられる。
その次にいよいよメンタルが
若い頃のそれから老人のそれへ変容し始めます。
・身体は老いて使い物にならなくなっていくのに
精神は急速に未熟な子供に帰っていくのを
知りながらも止められず見守るしかない感覚、
本当に地獄
・引きこもりだから体のパーツは温存出来てます!
・↑温めすぎて腐って朽ち果ててるんやで
・ワイは35ぐらいから予兆はあったな
・多分そういう老化の絶望と恐怖から
自分を救ってくれるのが
子供や孫といった若い世代を間近で見守ることなんだろうな。
自分には叶わない夢でしたが。
こうなることが怖いから
今のうちから節制と筋トレしてるわ……
それで確実に先に延びるはずだからね……
今のうちから節制と筋トレしてるわ……
それで確実に先に延びるはずだからね……


それが長寿の秘訣じゃ
それが長寿の秘訣じゃ
2021年07月04日 カラパイア
我々の親戚とされるネアンデルタール人とデニソワ人の寿命は37.8年だ。
そしてDNAの解析結果によれば、我々人間の”自然”な寿命は38年であるという。だが、医学の進歩とライフスタイルの向上のおかげで、我々は今回唯一の例外として、それより倍以上も生きることができるのだそうだ。
住所不定無職の社会のゴミ共!👑
今から仕事に行くんだ!👑
アブソリュートパワーフォースをくらわすぞ!👑
俺が怖いのか?
お前立法機関に通報したからな
なんでや!阪神関係ないやろ!
去年行ったぞ!😃
修正の効かないクソババアで草www
ググったらババアで吹いた
ヤニだの酒だのやって運動もしとらんやつは40ごろで肉体は死ぬ
馬の心拍数は36回で寿命が20~40年とあった。人間は心拍数が60~70なのに馬より人間の方が長生きなのはなぜか…
アシスタント(アナウンサー)の愛ちゃんが出てきて、「人間の心拍数と寿命について」説明した。
哺乳類全般は一生分の心拍数は約8億回、とされている。
人間に当てはめると人間の寿命は25.4歳(人間は25.4歳で心拍数が8億回の達する)
実は縄文時代の人の寿命はおよそ30歳だった。
馬鹿みたいに文句だけ言ってても何も解決しないぞ
意見も存在も何もかも無価値
ただ金を出せ
他の価値は一切ないんだから
四十超えの住所不定無職のゴミ共!😡
今から仕事に行くんだ!😡
宅急便で重い荷物渡されただけで肩壊したよ
これがアラフォーかと実感した
50前になるとアカンけど
>>18
はい、誹謗中傷で通報。
日々備えてれば急には来ないよ
作る=偉いは違う
明日行きました
修正の効かないクソババアで草www
どちらにしろクソババアで草www
確かになにかこう、糸が切れたような気が…
うっ
ああいう人って天然でそうなるのか
それとも事故に遭って保険金欲しいのか
当たり屋だろあれじゃ
スペース・スクワッド!😡
うるせぇアスペ野郎😁
急にイクな
スーサイド・スクワッド!🏏
不摂生しまくった奴はあきらめろ
60代のこどおじ無職たちがレスバを楽しむサイトだぞ😤
(´・ω・`)
なーにが不摂生じゃ
おせっせしたいんじゃこっちは
普段から趣味のマラソンで毎日数キロは走ってると自慢していた知人が
子供の運動会のリレーに参加して全力で走ってカーブで滑って転んであっさり足を捻挫した話を聞いて
とにかく年取ったら無理に体動かしちゃ駄目なんだとよく判ったよ
微弱だが常に一定の苦しさを背負っててストレス感じる。
例えるなら永遠に微熱のダルさみたいなのが続くな、
寝て起きてからも続く
生きて行く上で最低限の筋量確保も怠ってきた結果
しっかり食べてる人間にはそういう境目はなくて、代わりに糖尿や高血圧の危険がある
平均寿命が50歳を超えたのは戦後のことだし
俺も30前後でそう思ってた
身体が思ったように動かねえと感じる
でも40近くなると更にその10倍くらい違う
橋本環奈の肉壺の中でイキたい
何度も何度もイキはてたい
あ、金だけの話じゃないぞ?経験、技術、資格、人脈、人格形成その他もろもろや
32歳ではちまwwwwww
仕事は?
無理すんなよジジイ😁
オメーには無理だ🐓
まあここは40以上がメイン層だしな
まだいわゆる終活ではないけれど
身体が確実にそっちに向き始めたみたいな
まあこれ
運動不足とか自己管理出来てないとそうなるけど出来てたらそんなに酷くないわ
40で↑感じるんなら確実に自己管理してなかった人
不摂生でもおせっせするんだよ!諦めんな
平均寿命80歳までの人生の折り返しに来た感覚になって、急に今まで何やって来たんだとか
老後がどうこうとか死を考え出す。
色んな事をやる気を失って、肉体も何となく脱力感を覚える。
実際は〇歳で急に衰えるなんて事は無いのと
20代の生きる意味とはみたいなのと一緒で、徐々にどうでも良くなる
目は確実に悪くなるけど
全員ババアで草
せめて8歳使えや
愛されるよりも 愛したい真剣(マジ)で
50になったら気力と体力がガクンと落ちるからな
FPSはきついし、RPGやってると眠くなるし、長時間のゲームはできなくなる
俺は目は全然平気だ
しかし他が明らかに衰えてきてるのを感じるわ
50だよwww
ゆびが3本入る
きもちい
若さ維持できたから無頓着だったな
40代になってほうれい線が深くなってきて
真剣に考えはじめた
でも、自分の身体で仮説を立てて、創意工夫(人体実験)するの楽しい♪
年齢40代という根拠が出来て急に正当化出来てるだけだろw
FPSきついはわかる
反射神経で若い奴には敵わんとわかる
長時間ゲームはホントごく限られたのしか続かんエルデンとかは1日10時間以上遊べたが
お前のゴミみたいなTwitterなんぞどうでもいいよ
誰も興味なんてないんだから
俺は4だ
俺の勝ちだ
長生きするよと手相占いで言われたけど
多分早死にするだろうなと思ってるわ
ハゲが進行したら30でもう死にたくなるらしいぞ
俺の悪口はやめろ
長生きして何になるんだ?
どうせ身体の内も外も弱り果て、脳はろくに働かず誰かの助けがないとまともに生活することすら困難になるのに?
若いうちに死ぬのが華だよ
こんな腐りきった社会から輝かしい未来が産まれると思うのか?
植物のように、或いは微生物のような暮らしがしたいんならそう思うのかもな
俺なんてツルツルだから両指全部入るわ!雑魚
筋トレは明るくなるしメンタルも強くなる
ハゲは意識すればするほどハゲる
何故なら隠そうとするからハゲの進行を早める行動になってしまうんだ
これハゲな
価値観がその頃のままなのもそういう理屈なんだろうなあ
なぁに
すぐに追いついてやるさッ
筋トレと食生活に気をつけていれば40代になっても元気でいられる…?
今でも反面教師としてあのおっさんはいるわ
ウォーキング始めたのもおっさんがきっかけだしやめたくなってもおっさんを思い浮かべたら続けれた
ありがとうおっさん
動けよデブ
39でまだ普通に筋力鍛えられてる気はするんだけど
筋肉はすべてを解決するよ
すぐ楽にしてやる
親父なんかが小さい文字を読む時いちいちメガネを外してた意味が分かったw
意外とヤバイのが耳の裏
ここまじでよく洗っとけ
加齢臭でまくりゾーンらしいからな
完全な老化現象です
毎日せっせと放出してるのにそれをキャッチ出来ない万個共が悪い
老害どもに〇〇を受けさせないと
駄目でしょ
昔の〇〇捨て山みたいに
結局楽しみがあるかどうかじゃない?
貴様の死をもってな
まあ歩くのが良いんだが出不精で近所で散歩したくないんだよね
逆に考えてみたんだよ
こんなダラダラ生きる遺伝子を後世に残して良いものかどうかと
真剣にね
大した貯金もないから大病患ったら確実に詰むし
わかるわ
勢いよく飛ばなくなった
ありがと。めんどくさがらずに頑張るわ
だから懸垂しかできないイチローが言ってたみたいに体の部位はどこかと繋がってるよ
老いを受け入れて楽しく生きる人は尊敬できる。
惰性であとは死ぬだけだろって感じ
朝起きた時、調子が良い日が無くなるんだ
必ずどこかしらが痛い
スキンヘッドにすれば目立たないとか思うじゃん?
毎日きっちり剃らないと青髭みたいになるから結局目立つんだわ
いい一日でも悪い一日でも、
朝から晩まで孤独なことは同じ。
いくら収入があっても何を持ってても
誰とつるんでも虚しいだけ。
何年も俺に会わなくても何の支障もない。
けど、独身の俺はひたすら動き回ってないと
孤独に追い回される。
その趣味のことしか話題のない自分が浮く。
なんてつまらない人間なんだろうと泣けてくる。
そのくせ、年だけとるから周りも気を遣う。
生産性もない、人間性も幼稚、
給料は余計に取るのに若者や世帯持ちほど
真剣に働きもしない。
もしかして俺は
人を超越した存在だったのか
世帯持ちに比べて、
独身でいることだけだ心の拠り所だったのに、
それすら足かせと認めてしまったら
俺はどうしたらいいの。
気のせい
エスカレーターとかで頭頂部だけ禿げ上がったやつみるとつい頭触って確認してしまう
あとタバコもか
お前には俺以外の俺たちがいるだろw
わかる頭頂部って見えないしな
え、もしかして!?と思ってスマホで撮影しちゃう
でも俺は前から来るタイプらしいからセーフ(頭頂部部門に於いては)
原付バイクと車検付きバイクの違いもメンテがあるかないかで性能は変わってくるよ。
70歳以上の高齢者が何かを生み出せる訳ないわ
30~40ってマジで格差を感じるのよな
他人を気にせず自分の生き方に納得できるような精神を見つけないと
マジで暴走してしまうと思うから他人の幸せと自分の幸せは違うと思って生きるのが一番よ
今のうちから節制と筋トレしてるわ……
それで確実に先に延びるはずだからね……
お前はそれよりも先に就活をしろよ
すべて筋肉が解決してくれる
貧弱Zは既にオッサン
40過ぎるとガタがくるのは、本来の種としての寿命に近づいてるからじゃないかと思ってる
病院行っても加齢ですねで済まされてしまう悲しさ。
生きてるだけで偉いのが若者の特権だからな
ジジババが長生きしたところで俯瞰的に判断すれば偉くもなんとも無い
やろうと思えば自分で出来る
残念ながら肉体は消耗品だからな、特に耳が顕著で衰えることはあっても手術ですら改善することはまずない
補聴器みたいな補助器具で補うしかなくなる
腰痛だって意外と太ももあたりの筋肉の緊張・ハリが原因だったりするしな
腰そのものじゃなく太もものストレッチを重点的にやったら腰痛が治ったわ
言いたくないけど女性の40歳の方がもっと悲惨ですから
20代後半で急に代謝が落ちてきて100kg超えたらおれに言わせれば甘え
病気でもなきゃただの不摂生なだけだからダイエットしろ
雑に扱ってれば年取ってから報いが来る
ワシに言えることはそれだけじゃ…
関節どころか全てだぞw血管も脳細胞も骨も全て二十歳をピークに老化する。キン肉位だろ鍛えれば年取っても成長するのは。
20代のころは週4ぐらいやったのに
今は週1でもしんどいわ
40歳でガタが来るのは当たり前。
具体的に言うと、最近明らかに写生の勢いが落ちた
漫画とかだと写生時の擬音って「ドビュ!」とかだろ?30半ば辺りまでは俺もそうだったはずだが、42辺りから衰えだして、最近の俺の写生を擬音で表現すると「スゥ・・・・」って感じ
まず勢いがないし、勢いがないから写生時の達成感みたいなのもなくて、凄い不完全燃焼感が半端ない
お前らも40半ばになると多分俺みたいになるから覚悟しとけよ
比喩がわからなくて可哀想
きっと人生も生きづらい事だろう
月を見るたび思い出せ
施設に入ったら、全部処分しないといけないから
好き勝手やってたら死んじゃうってのが意味わからん
暴飲暴食とか遊びまくるくらいじゃ、体を壊すことはあっても大抵の場合死ぬまではいかん
薬渡されて延命で終わりなんよ。
歳をとると治り難いし、治る前に次の故障がくるから、永遠と病院通いが終わらんのよね。
だからそれまでにある程度の社会的地位と貯蓄はしといた方が良い
20代と同等の働き方なんてできないから
子供育てる=偉い
でしょ
好き勝手やって健康に気を使わなかった奴が、40代で病気抱えたりして人一倍苦労する人生になるんだけどな
人間、多少の好き勝手じゃ死には至らんよ?
死ぬまで病気と付き合うことにはなるが
ハッピーバースデー To 41
まだまだこれからやで〜って感じの人が多いけど
ただし子育てをしている者は、保護者という立場だからついでに人権が与えられてる
…という真理を、子育てが始まってから悟った
若い内に健康な体を作って来なかったツケなんだよ
中に血が混じった膿が溜まったり。
問題はドコにできるか・・・・俺は股の間に出来て大変だった。
若い時は無茶しても生きられるけど、以降は貯金を食いつぶしてるだけや
当然若いうちに不摂生してるやつは貯金が少ない
たまにいるレアケースを持ってきて70まで働けとか60から学びなおせなんて無理なんだわ
おっさんになってまとまった金を手に入れて何かしようとしても時間が無かったり身体に異変が来て思ったより楽しめなかったりする
自分がガキの頃に今の自分くらいの人が言ってた事は本当だったって実感してるわw
話はかわるけど80歳くらいになると死ぬのが怖くなくなるって聞いてこれも歳とったらわかるのかな?ってちょいたのしみw
食える量が目に見えて減ったし、元々生まれつきで持ってる持病の影響で疲れやすかったのが、更に増してしまってるの実感してる。
4人兄弟の中で運悪く俺だけが遺伝性のモノを受け継いでしまったんよなぁ…。
まぁ個人差はあると思うよ。クる人はマジで衰えをハッキリ実感出来てしまうくらいになるから。
それを感じないで済んでるなら、それは良い事だよ。
医療が発達したとは言え、未だにちゃんとした老化対策の治療は確立してないんだし無理矢理延命されてる現状だとそらそうだろとしか思わん。
そうね
日本人の「頑張って辛い思いをした人の権利や意見をみんなで意図的に守る」という倫理観は間違ってはいないけど、グローバリゼーションが進むと一番辛いのはアフリカの子供たちだから日本人が犠牲になりましょうとなる
次世代がさらに次世代をつなぐために今何ができるかを根底に考えるようになれば日本人が日本人だけのことを考えて生きることにも矛盾が無くなる
下半身にきちゃうかもな、上半身マッチョは上に血流使いまくるからEDなりやすい
言ったらアレだけどそれは電気工事士がブラックだからだよ
40過ぎて脱落した人は文字通り職場から消えてるから気付かない
食後とかマジで我慢できなくなるくらい眠くなる
知り合いの電気屋も上半身と言うか腕がムキムキなんだけど、何であんなムキムキになるの?
しかも最近なんか呂律も怪しいし
コレが歳って奴かね
お前らもかかりつけ医くらいは作っとまないと急な時まじで困るぞ
これを言ってるやつ大体若い頃のノリで暴飲暴食運動不足徹夜やってる
メンタルも安定してるけどM字ハゲの進行だけは治らん。
今の40代ってちょうど氷河期世代だから
社会経験を積んでこなかったせいで見た目が幼稚なんだよ
すでに人生の折り返しでこれからもクソも無いんだけど、本人はまだゼロからやり直せると思い込んでるパターン多いな
ベンチしても腰が暫く痛いのが残ったりするしガクリとレップ数をこなせなくなる
40からは測ったように体の機能が落ちる
その時悟ったよ
PS5が勝とうが負けようが別にどうでもいいだろうってことを
なんか追い込めなくなるよな。
今って良い薬出てるんじゃないの?個人差は有るんだろうけど、すげー前髪薄かった同僚が薬飲み出して見違えたぞ
40では病院に通って薬をもらうようになると
運動は大事だと思うわ
治そうとするな
今のうちにベジータの物まね練習しとけ
これからの世代は幼く見えるよ
ネットのおかげで並列化した容姿やアンチエイジングの思考を持っているからなスマホ誕生以前と以後では全く違う海外のTikTok観ても分かるよアチラでもジジイババアに見た目若いの増えている
わかる
なんかしんどくなるというか、体力が尽きるんだよね
どうせ死んだら持って行けないみたいに思うらしい
金持ちが若者の臓器買うってのも分からなくはない
ワシより年収上になる
とか
死ぬまでに消化できないほどガンプラを買い溜めしてるアホが俺だ(´・ω・`)
いちおう子持ちだが、こんな遺産は要らんやろなあ
食い過ぎかもな
俺は間食やめて胃痛無くなったわ
まさに個人差ですなぁ
羨ましいですわ
ソースは俺
それだと運動不足が解決できないので糖尿病まっしぐらやでw
50代からは使えないパーツがどんどん出てくる
消滅に向かう自分の体を認識することになるよ
糖尿病予備軍ですw
運動しないと糖尿ってどこで刷り込まれてきたんだ?
不摂生せず生きてりゃ運動なんてしなくてもそんなもんになりゃしないよ
ソースは身内全て
お子さんもガノタになればワンチャン
MAXベンチ140kgはまだいけるし、単車に車、水上バイクとまだまだ遊び足りないわ。
これも個人差でしょうねぇ
主に遺伝においてですが
個人差ですよ
若い頃に格闘技していて筋トレも続けていますが40過ぎたらガタリと体力が落ちましたよ
サイクリング趣味なんだけどいつものコースに俺の倍くらいのスピードで追い抜くガチ勢髭爺さんがおる
多分70越えてる意味わからん
ファミコン世代任天堂おじさんも大変だな
体鍛えてる奴の末路はいつも突然死だからな
老衰で死ぬボディビルダーがいないのはそういうこと
そりゃいつもと同じ生き方ならガタもくるよ
そこまでいってたらもう予備軍じゃなくね
ボケがわからなくて可哀想
きっとまわりの人間も生きづらい事だろう
やり過ぎるとそうなる。程よくが一番いい。
前立腺癌の予防にスクワットが一番いいのは既に立証されてる。腰痛、肩こりなどの姿勢が悪くなるのは筋力の低下、将来寝たきりで周りに迷惑かけ続けて老衰迎えたくないなら鍛えろよ。
それまでずっと裸眼だったんだが、いきなり視力がガクッと落ちて眼鏡なしだと見えなくなった
言い訳だけ達者
40過ぎても50過ぎてもバリバリ働いてる人いくらでもいるだろ
>「急に肩の荷が降りたよ。
こんなんエアプとしか思えんわ
むしろこっからが大変なのに。
寝たきりが退化していくのと同じ
見た目と持久力が落ちたくらい
やはり体にいいものを取り、適度に体を動かす、医者・薬にかからないことだな
当然本などの知識は必要
医者に言われたんだぞw
一度この思想に取り憑かれると、若くして人生に絶望してしまう。本来はもっと年老いて感じるべき空虚感をわざわざ早める必要はない
主役から裏方に回った気楽さみたいなのはあるぞ
中高時代の体力もエネルギッシュさがない
俺みたいに
寿命だけ伸びてもパーツの耐用年数は変わらないのが残念
ただ、人生半分終わったっていう精神的なものはあるかもしれんね
音ゲーマーっていうと電車賃よく誤魔化す事で有名なDQN集団w
あと10年ほどで「楽に眠れる」とでも思っているのか?
お前の地獄はこれからだよ
ただの被害妄想おっさんの戯言だろ
俺も30半ばで体の衰えを感じて疲れやすいし息切れするし体中痛いしと思っていたが
原因は肥満だった。ダイエットしたら全部解決した
40超えた今も駅の階段もかけ登れるし、飯も食おうと思えばいくらでも食える
まあ太っちゃうから自制はするんだが
俺はそのあたりで顔とか見た目がグッと老け込んだ気がした
大体30代が寿命だったらしいから設計的には正しいな
俺は幼稚園年長組の時点で虚無感を感じていた
見た目だけは抗って美容に気を使ってるくらいデス
お互いがんばろうぜ
幸い禿げてないけど白髪増えたしw
やっぱ老眼きたときとスーパーでビニール袋をめくれなくなった時はショックだったな
なにかシックリきてしまって切ない
人生へのプレッシャーからは開放された気がする。
可能性0だからなんもせんでいい…。と思えたら逆に毎日楽しくなった。あとは死ぬまで
その日が楽しけりゃいいと割り切れるようになった。
体力的なものより目や集中力がみるみる落ちる
自分の子供の成長見てたら感じるんだろうけど、自分は大して変わった自覚がないうちに
よその家の子だけが 気がついたら巨大化してるって感じ
好きに生きようや
38歳くらいが寿命だからね
大小1つ1つ異変が起き始めるから覚悟しとき
少子化はもう手遅れってことで
日本なんか生きようが死のうがどうでもイイよ。数のうちに入ってないからってことですね
寒いし
人によると思うぞ
何かフラグを見落としたか?スキルが足りないのか?うーん…。
おまけに働いても生活は苦しいままだ
まだやれる!!
若い頃の不摂生は、歳を取ってから必ず体調の変化に現れる
後悔した時はもう遅い
自分も今年40歳なんだけど、運動でウォーキングと水泳やってるんだけど全然今まで通りで健康診断も20代の身体と結果が出てるからなぁ。
まさかずっと運動やらないで生活してるの?それなら40歳になってガタがくるのなんて当たり前で当然なのでは?馬鹿かよ
それは段階的に衰えてるだけであって、ある瞬間に急激に衰えてるわけじゃないだろ
いぁ、マジで後何年今の状態を維持できるのか?的なw
クソ医師はそう。
ちゃんとした医師はストレッチとかきっちり教えてくれてまぁなんとかなることも多いよ。内臓系は食生活をジジイ向けの仕様に変えてみると良い。
それ、既に終末期やで。
乳幼児がすぐ死ぬからそういうデータになるんだが、江戸時代の平均寿命は35辺りやぞ。
正確なデータはないが、中央値はもっと上や。
35歳限界説ってのを強く唱えたい
運動してりゃ体も心も健康になるに決まってんだろ
バカなのきみ?
50歳やぞ
女なんか半分が50以上だからな
心臓の鼓動の回数は決まってる説もあるし
血圧とかも生活習慣変わらんのに毎月毎月数値が上がって来るのよなw
10代20代の生活習慣が悪かった人はソレ以降何やっても無駄なのよ。
せめて子供は作ってから死にたい
こんな奴と一緒にいたら疲れそう。
ここまで見た中でお前がいっちゃん頭ええ
お前は何も考えてなさそうで近寄りたくない人種だけどな
まともに文章が理解できないなら書き込むなよ猿でも分かるぞ