リングフィットアドベンチャーを始めてからの腹筋推移と、【腕】【腹】【足】部位ごとのおすすめメニュー & 効果まとめ pic.twitter.com/1vgZdhBNQu
— ヤナマリ 10/15までに-30kg (@MarieYanamoto) September 20, 2020
おすすめ腹メニュー
・レッグレイズ
・バンザイサイドベンド
・ニートゥチェスト
・舟のポーズ
おすすめ脚メニュー
・ヒップリフト
・アシパカパカ
・バンザイスクワット
・マウンテンクライマー
おすすめ腕メニュー
・バンザイプッシュ
・サゲテプッシュ
・ウシロプッシュ
・トライセプス
参考までに昨日の回数を貼っておきますね💡最近はカスタム10分前後→アドベンチャー20分前後という流れが多いです🏃🏻♀️💨 pic.twitter.com/pO0HCgACQZ
— ヤナマリ 10/15までに-30kg (@MarieYanamoto) September 20, 2020
この記事への反応
・ウシロプッシュとマウンテンクライマーの説明文に笑った
・マウンテンクライマーの説明が簡潔且つ素晴らしいです
私も昨日死にましたwww
・マウンテンクライマーは全身運動な気がする
・個人的に 出来ない のが船のポーズです
どうしても背中がついてしまうし反動をつけない
と起き上がれません
私は体側が固いのでバンザイサイドベントが
とてもキツいです...
・マウンテンクライマーはロボから23点を賜りました
・健康診断で色々駄目だったし…
これを気にリンクフィット買って楽しくやってみようかなぁ…
・めちゃくちゃ引き締まってて凄いです！
マウンテンクライマーの説明は笑ってしまいましたw
1年でこの効果は素晴らしいな！
マウンテンクライマー以外は何とかできる
マウンテンクライマーは死ぬ
マウンテンクライマー以外は何とかできる
マウンテンクライマーは死ぬ
こういうのがステマっていうんだよな
信者「はい！」
こうしてステマしないとね
新手の美談かなｗｗ
これ運動以外も食事制限とか努力してるでしょ
それ書かないと意味無いよ
リングフィットすごい
今すぐにな
フィットボクシング2も出るし増々Switch売れるね
PS5はネガキャン、任天堂はステマ
この昼間担当の豚バイトが・・・
腕細い女好き
ゲームだから続けられるんだよな
ただみょーんと脚を上げるだけ。もちろん上半身もお手本のままだ
どれだけSONYが顽張ろうと任天堂は勝てないことが証明されたな
ガセでしょどうせ
そんなことよりPS5の話題を
どうにかしろ！
これ転売屋が持ち込んだ案件だろ！
明日、PS5に関する大きな発表がある
らしい
い つ も の
電通らしいステマだなぁ
そんな小中学生はいないよ。
ユーザー層
スイッチ …… 小学生、中学生、その両親・祖父母、そして若い女性
プレステ …… 高校以上の男性
発売中止らしいな
実態は、転売屋のせいで財布が痩せる。
デブがそう簡単に痩せられると思うな？
それとこんなゲーム痩せれるやつは
ゲーム無しでも痩せられる
ゲーム買ったから痩せられると考えてるバカは
豚だけ
もうちょい電通臭隠せよ
たまには痩せさせないとねw
わかってないな。モチベーションがあがらなければ痩せられないよ。
特に女は恋をすると痩せるからモチベーションがいかに大事か。
クソガリには俺らの苦しみがわかるまいよ
毎日空腹に耐える苦痛がよ
結局やる気があって続けられるかどうかだからな
あーあ、その手のデマは冗談でも許されないぞ
わからねぇよデブ
てかデブは水だけのんでりゃしばらく体内の栄養で生きていけるんだからそれで痩せろやデブ
お前は冗談のつもりかもしれんが、通報しとくわ
んまぁーーーーーーーーーた始まったよ
意思が強い人は道具なんてなくても問題ないし
最高級ダイエット器具が合ってもやらないやつは一生デブ
今までデブり続けてたのは何もやってきてなかったからでしかない
ブートキャンプでもジム通いでも余裕で痩せられるんだし、ここに来てリングフィットがどうたらこうたら言ってる時点で工作確定でしょ
どう見ても一般人のツイートなのにステマもなんもないだろ
PSWはゲーム関係者のつぶやきが多いじゃん
ゴキステは人殺しゲームばっかやもんねｗ
糖質カットしてるでしょ
一般人だから嘘つかない
と思ってるんなら頭大丈夫か？
そんなこと言ってたら世の中何も信用できなくなるんだが？
のがな
オールBESTとかまず無理
そういや任天堂のクッサい美談も同じだよね
フォロワー極少人数で誰も知らないような奴が美談を投下した瞬間に世界規模でピックアップされるんだぜｗ
アイソレーション種目で部分痩せする？
痩せねえよバーカ
No easy way
皮は手術しないと取れないんだよ？ｗ
それだけ任天堂の話題に興味がある人が多いってだけだろ
コアゲーマーしか食いつかないPSの話題とは違うんだよ
帰りだるくね？
任〇堂は商売がうまいだけで売ってるものは褒められたものじゃないよ
秋元アイドルと一緒
スイッチユーザーはみんな鍛えてて筋肉付いてる
データをこまめに記録してそれを公開してるが、そんな几帳面な人間ならこんなデブったりしないだろｗ
明らかにお金の絡む「仕事」としてやってる
どんだけ任天堂を信用してんの？
前3つの内1つでも発覚した時点で普通なら信用は地の底だってのに
結構がっつりやってるぞ
巨デブじゃなきゃ1年かければで一緒に縮むわ
皮余る奴は急激なダイエットしたやつ
ここだけ切り取ったらステマ みたいだけど。
結局はスイッチのお陰じゃん
どんな話を作ってきても決まって嘘扱い
そんな人生悲しくならないのか？
すげええええええええええええええええ
ドッタン、バッタン音がするから無理だわ
逆にゴキブリなんかはクソテブのイメージしかないよなw
ソースはおれ
一食1000キロカロリーとしても、2000キロカロリーに減らせる
これだけでも違う
買い占めてからのー
なるほどなぁ
そういう広報もあるんやね
知識無いお前らが何やろうとなんの意味も無いよ
>>1
売ってないし供給もまともに増やせないくせにステマだけは何度もやるんだな
リングの方はあくまで筋トレ用だから
夜遅く仕事から帰ってきてからジョギングなんて女はなかなか出来ないだろ
男でも仕事柄とか住んでる場所によっては気軽に出来ないんだぞ
１ヶ月は毎日やってたんだけど、体調悪くなってそこで途切れてしまった
だからお前は豚なんだよ
任天堂の健康志向ユーザーはWiiFitの頃から身体動かしてるからニワカが
いちいちこういう嘘松が出てくる
ホント宗教
嘘松
メリケンのせいで粉食わされるようになって朝食ができただけ。本来いらない。食べない人も多いはず。
とはお菓子とジュースやめるだけで痩せる。食後のデザートは良い。歯磨いて寝るまで炭酸水飲んどけ。
ゴキステは転売屋にしか貢献していない
任天堂好きなピョコタンってこどおじに勧めてやれ
体動かすマリオみたいで面白い
続いてる人多いんだな
戦時中にいたよ。ほうれん草を食ったら腕だけが太くなって強くなるポパイとかいうやつ。
おまえ、ピョコタンの知り合いの在日韓国人だろ？
併せて糖質制限なども必要。
マウンテンクライマー舟のポーズバンザイプッシュこれだけでいいわ
30分かそこらの運動で燃えるカロリーなんて精々100~150キロと微々たるものです。
ですので、この方は運動以上にカロリー制限に気を使ったはずです。
筋トレはあくまで身体に凹凸を出すためのものです。
転売ヤータヒね！
ロボのやつで1個だけ異常だった…
ゴキゲーにはこういうの無いよねw
デブ。Switchで痩せろ！
頑張るって漢字使えないの？中国人？
やっぱ一度太るとダメだな
別人の腹見て皮たるんでるってｗ
アレの半分くらいでいいわ。