最近、鬱っぽかったので一気に14時間寝たら、思考が前者から後者に変わった。やっぱり睡眠って大事、、 pic.twitter.com/MAcAnOlVE0
— なおにゃん🌼 (@naonyan_naonyan) September 29, 2023
最近、鬱っぽかったので
一気に14時間寝たら、思考が前者から後者に変わった。
やっぱり睡眠って大事、、
夕飯のメニューを決めて下さり、ありがとうございます🍔 pic.twitter.com/KoMRJ8lFF8
— 未踏 (@Last_rada130) September 29, 2023
この記事への反応
・寝ると良くなると分かっていても、眠れない辛さよ…。
・↑自分は眠剤で半ば強制的にシャットダウンしちゃう
ってのもあるんですが、寝れないのつらいですよね、、🥲💦
・睡眠大事だし、無意味な人生なんて無いし、
月見バーガーは美味しいし。
これでいいのだ。
・嫌なことを考えたくない時は、やっぱり寝るのが一番なんですね😆
そう思うと、仕事中だけど寝たい・・・
・14時間ですか！(´ﾟдﾟ｀)ｽｺﾞｲ
月見バーガーいっぱい食べてください😄👍✨
歳くうとどんなに心身疲れてても
10時間以上とか寝れないから羨ましいわ！
鬱々してると寝付き悪くなるから
眠剤かホットミルク飲もうね
10時間以上とか寝れないから羨ましいわ！
鬱々してると寝付き悪くなるから
眠剤かホットミルク飲もうね
結果３時間睡眠で起床、出社です
”自称鬱は”だろ
本物の鬱だと別物だからな
うつ病かも
寝付き悪いわ、途中で起きるわで結局いつも日中眠いわ
適度が一番
もちろん睡眠は超大事だけどね
タコ
ちゃんと飯食わんと精神なんてすぐ死ぬぞ
早めに寝ても6時間半ぐらいで起きる
休職期間中でも満額では無いにしろ給料や賞与も出るから。
退職後に病気が回復して再就職活動とか滅茶苦茶大変だから
やる気が出ないのは鬱病だよ
辞める気があるかはともかく休職中に会社側の意向でクビになったらどうしようもなくね？
ただの疲れだ
安易に鬱って言葉使うなカス
１４時間なんて眠り続けられるって鬱の症状が強くでてる結果だぞ
自己判断しないで医者にちゃんと症状伝えて薬増やすなり変更するなり対策講じてもらえ
おまえらの買ってな思い込みや自己判断止めて、疑問はちゃんと医者に聞けよカス
おまえの思い込み無知なだけ
おまえの思い込み無知なだけ
自分の時は寝ても覚めても暫く泣きっぱなしでどうにもならなかったけど。
また変なbotが現れたか
帰れ
バチバチにやる気出るぞ
日照時間が短いグリーンランドって世界で自殺率一番やからな
広告踏めよ
おまえらマジで思い込み強すぎる無脳の代表みたいな糞馬鹿な
精神医学の本でも少しは読めばおまえの激しい思い込みって分かるぞ
そこまでする学力ないから妄想するのかw
寝ても全然治らん
次は運動を頑張りたい
おまえらマジで本読んで知識を得るわけでもなく全部妄想激しい思い込むキチガイな
医者の診断が全て
自分で勝手に決めないで具合が悪いなら精神科行け
診断自体は９８％間違う事はまずない
精神疾患はDMS-6診断基準で出るから正確だよ
ガチで鬱ならぐっすり寝れないし、仮に寝れたとしてもそれくらいで好転したりしない
どうしても眠れないからあえて睡眠時間減らしてる。そうすると眠れる。というかそうしないと眠れない。
治らないよ
こんな自称・鬱がいるからガチの鬱の人が「甘え」とか言われる
ただの睡眠不足を鬱というな
前者は精神的ストレスで誰にでも日常的にあるけど、うつ病は抑うつ状態でメンタルが固定されてなにがあっても上向かないから病気として投薬治療される
ただ、一時的な抑うつ状態でも病気認定して治療したほうが医者は儲かるので、一時的な抑うつ状態を心の風邪キャンペーンとしていわゆる「新型うつ病」患者を量産してきた
新型うつ病患者は本来病気ではないので抗うつ剤が効かないし治ることもないし、長期服用した抗うつ剤の副作用で廃人化してしまうこともある
ソースは𝕏😂
それモロ違法やで
仕事ある日はあんなに眠いのに
う～わ損害賠償請求案件な書き込みみっけ
弱ってるバッテリーが100%まで充電できないのと同じ
そのままゴロゴロを続けてると、
体そのものが弱っていってしまうんだよね。
今眠剤3錠飲んだ
ちな統合失調症で手帳2級
クリロナみたいに、1.5時間×5セットって分割睡眠にしたらいいんじゃね？
虚無と絶望のるつぼはちまにいてはいけないのでは
お前疲れてただけだよ
順序が逆なのでは
5時間しか起きてないから4時間しか眠れないのかも知れない
寝ようと思って14時間も寝れるなら鬱でもなんでもない
鬱がー鬱がーって言ってる奴らはやっぱり甘えてんだな
例えば風邪引いてみろ、20時間くらい余裕で寝れるだろ
自分の事は意外と自分自身の方が理解してるんじゃね？
「寝たくても寝れない」症状がずっと続くんだよね・・
寝付きが悪かったり、眠りが浅かったり、短時間しか寝れないもの鬱病の傾向が非情に強い
そんなの誰でもそうだわ
甘えんな
それが当たり前になってる環境なので、睡眠不足は問題であると認識しにくい
睡眠不足の傾向が解消されたら自殺率も下がるんじゃね
もうすぐ違法じゃなくなるよ
逆張りおじさんやないか…
突然身体が5倍くらい重くなって腹も全く減らんくなって、流石にそろそろ何か食っとかんと死ぬなって3日に1食無理やりサラダ食う以外はベッドの上で寝てる以外のこと何もできねぇししたくもねぇって明確な異常事態だったわ、一線超えてねぇのが丸わかりなんだよ自称鬱は
その前段階も医学的には鬱状態なんで
そこまでならないと鬱と認めないから、その状態になるまで自分を放っておいたんだろう
そこのテメエだよ図星でスルーもできない低学歴ﾌﾟﾌﾟｰｯ
ほら顔真っ赤で反応┐(´д｀)┌
夜勤は鬱になる人はなるらしい
ならない人は全然平気らしいけど
全てのサプリ、薬、カフェイン等を1度やめろ
そして早起きして運動して普通の時間にねる規則正しい生活をしろ
ホントの鬱病患者に迷惑がかかるだろうが
睡眠薬飲むしかない？
1日で治るかハゲ
鬱だと精神的に寝られないんだよ
こんな体調なのに休むなんて俺はクズだ……となって心が死にむかうんだよ
ずっと心が辛くて、体も言うこと聞いてくれなくて
病院に行っても未来が開ける訳じゃないからずっと治らないの
何度も何度も繰り返すの
鬱を分かっていない
まずは残業を増やすクソ上司からな
精神疾患と睡眠障害はセットと言っていいほど併発する、と
確かめるべく今ちょいと調べれば、うつ病の人はうつ症状より先に不眠症が現れる
うつ病を治しても不眠のままだとうつ病の再発に繋がる
うつ病と同時に不眠の改善も重要である、との病院のコラムを見つけました
ネタ元にはこんな記述ないじゃん。
1～3時間で目が覚める
睡眠薬飲んでも人によっては効果が無い
よって14時間も寝れる時点で鬱病じゃない
寝付けないし目が覚めるし、でも常に眠いし
それな
たしかにめちゃくちゃ寝ると気分は良くなるけど
どのみちそんな生活続けられやんやんけ
ちょっとわかる
睡眠で悩んでる人は乳酸菌飲料とGABA
余裕あれば肉と野菜
家の中で出来そうな事を少しずつやってみる
これはガチだぞ
鬱になって無職ニートになって結果詰んで死ぬ奴が多いんだがアホなのか
凄いなこの人は
食生活と睡眠不足を解消したら精神は安定する
残りの問題は人間関係である
20時間寝ると猛烈な頭痛がするようになる
頭痛が耐えられないから寝ると頭痛が良くなる
眠れるという時点で
鬱ですら無いよ、ただ疲労してるだけ
少し疲れただけの状態を鬱っていうんじゃねー
迷惑なんだよカス
寝過ぎは逆に良くない
○最近鬱っぽかった人
ただの寝不足を「よく寝た」だけの話じゃねーか
二度寝が含まれて14時間。まあまあ寝れるよね