🇯🇵を離れる予定がある方はご自身の食に対するストレス耐性を知っておくとよいかも知れません。試しに合わせ調味料を使わない完全自炊生活+マクドナルドだけで2週間くらい生活してみて下さい。選択肢が多く便利で快適な🇯🇵の食文化でストレス発散してた人は、海外でわりと簡単に病みます。鬱は食事から。

— あひるさん🇺🇸 (@5ducks5) July 17, 2022

🇯🇵を離れる予定がある方は
ご自身の食に対するストレス耐性を
知っておくとよいかも知れません。

試しに
合わせ調味料を使わない完全自炊生活
+マクドナルドだけで2週間くらい生活してみて下さい。
選択肢が多く便利で快適な🇯🇵の食文化で
ストレス発散してた人は、
海外でわりと簡単に病みます。
鬱は食事から。

🇺🇸生活で生き残りやすいタイプには「なんでも自炊できる人」「🍔🌮🍕🍩🥩が大好きな人」「お金の力で解決できる人」「食に執着があまりない人」などがあります。食生活における適応力の幅は重要な資質なのです。この辺りを押さえてなかった勇者達が「英語と専門性！」と言いながら散っていきました…。

— あひるさん🇺🇸 (@5ducks5) July 17, 2022

🇺🇸生活で生き残りやすいタイプには
「なんでも自炊できる人」
「🍔🌮🍕🍩🥩が大好きな人」
「お金の力で解決できる人」
「食に執着があまりない人」などがあります。
食生活における適応力の幅は重要な資質なのです。

この辺りを押さえてなかった勇者達が
「英語と専門性！」と言いながら散っていきました…。

だから海外での食生活は🇯🇵人にとっては本当に大切なポイントなのです。他にもお酒だけで無問題マン、駐在や留学の数年間は心を殺すマン、ドーナツで全てを解決するマン、365日カレーマンなんかも生き延びることができます。私も渡米直後は週に20食は🇯🇵風のカレーでした。残りの1食はインドカレー。

— あひるさん🇺🇸 (@5ducks5) July 17, 2022

朝は毎日、明太子おにぎり🍙 https://t.co/iqWTHYBTyv

— Kaz 🇺🇸シアトル (@kaz_kazuhisa) July 18, 2022

　　

この記事への反応

　　　
・鬱に罹患したら食欲もなくなるので、負のスパイラルに陥りますね

・毎日🇺🇸出張1週間で限界になって、
マズイと分かってるSushiに手を出してました。

・アメリカはまだ耐えれるけど、イギリスはダメかもしれないな…
　　
・↑イギリスには美味しいインドカレーがあるから大丈夫

・食に問題ないと思っていました。
🇺🇸生活3ヶ月、日本に帰ったら5キロ減ってました。
短期間なので鬱にならなかったのは幸いです。

・まともな和食がない東欧に住む身としてはわかりみが深い～😆
寿司屋はないけどsushi restaurant は異常におおいんです～

・アメリカに出張した時、
相手方スタッフが「日本人用にサラダ多めランチボックス用意したよ」
と言ってくれた。
結局そこ以外でサラダは無し。
フレンチフライが野菜扱い。
粉物（パンとビスケット）が食事に相当する。
お肉は美味しいが、、、　インドカレーは辛い。
milkとfresh juiceは救い。

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