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仕事でのストレスを解消したい？ならば皿を洗おう！
毎日の家事で「緊張を軽減し、健康を向上させます」
http://www.dailymail.co.uk/health/article-3253975/Stressed-work-need-relax-dishes-
Daily-chores-reduce-nervousness-improve-wellbeing.html#ixzz3nBcUQCNy
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(記事によると)

お皿を慎重に丹念に洗うことが心を落ち着かせる有効的な手段になるようだ。

ある心理学の実験で皿洗いを丹念にやるよう指示したところ、適当に皿洗いをしたグループと比べ約27%ほど精神の高揚を抑えられた。

めんどくさいと思われがちな皿洗いだが丹念にやることで瞑想に近い状態になることが明らかとなった。
















確かに一心不乱に皿洗いしてると水の冷たさを忘れてることってあるよね



宇多田ヒカルさんはこのことを知ってた可能性が微レ存！？