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話題のツイートより






心療内科の先生が

「我慢して生きてきた人は
他人に対して怒りや嫌悪感を抱きやすい」

と言っていたので、
他人に対して怒りや嫌悪感を抱いたときは
「自分は何を我慢して生きてきたんだろう？」と
自問自答して労ってあげてください。
皆さん、決して無理をしたり自分を責めたりせずにご自愛くださいね。



　　


この記事への反応


　　　
・体と心が資本ですね✨無理しないようにしていきます

・ずっと我慢しても「自分が壊れる」or
「周囲の人を攻撃しまくる」しか
道は残されていませんからね。。。
（場合によっては両方もありえるかもしれません…）

・そうですね。
私も我慢し続けて、今潰れている(休職している)ので、
溜め込むのはよくないなと痛感しています。
自分を認めたり、できたことに目を向けるのって大切ですね。
　　
・厳しいときこそ、
少しだけでも踏み留まって考えてみると、
何かに気付けるかも…ということなのでしょうかね。
私は最期まで私の味方、自愛します

・我慢して我慢していつもニコニコしてたら
周りがこいつは何を言っても大丈夫だって
思って言いたい放題言われて
それでも我慢してニコニコして、
そしたらある日何も感じなくなって
あー壊れちゃったんだ僕って気付いて仕事辞めちゃった。

・中学生の頃この状態でしたね。
常にイライラしていました。
高校に入って環境が変わったら落ち着きました。

・心当たりしかない



多分最初から適度に受け流したり
釘刺したりすればうまくいくんだろうけど
最初のそれができずに我慢しちゃうと
ギリギリまで溜め込んで爆発しちゃうんだろうな…
人間関係、初期対応が命やで


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